ГЛИБИНИЙ МАСАЖ

ГЛИБИНИЙ МАСАЖ - ZEN THAI SPA - MASAŻ TAJSKI Warszawa

Тайський глибокотканинний масаж – це особлива техніка масажу, яка фокусується на маніпуляціях з глибокими шарами м’язів і сполучних тканин. Масажисти часто використовують кисті рук, великі пальці, лікті, а іноді навіть ступні, щоб натискати на певні ділянки. Це можуть бути погладжування, розминання, розтягування, глибокі натискання та інші подібні техніки. Тайський глибокий масаж часто включає техніки розтягування м’язів, які допомагають поліпшити гнучкість, збільшити діапазон рухів і зменшити напругу. Масажисти можуть зосередитися на конкретних точках напруги, також відомих як “тригерні точки”. Застосовуючи тиск на ці зони, масаж має на меті полегшити біль і стимулювати зняття напруги. Тайський глибокотканинний масаж може вимагати від масажиста застосувати свою вагу і силу тіла, щоб досягти відповідного тиску.

Тайський глибокий масаж часто обирають люди, які відчувають хронічний біль у м’язах, обмежений діапазон рухів або м’язову напругу. Однак варто пам’ятати, що він підходить не всім, особливо тим, хто має певні проблеми зі здоров’ям, тому завжди бажано проконсультуватися з професійним масажистом, перш ніж починати цей вид масажу.

Тайський глибокий масаж має багато переваг для фізичного та психічного здоров’я:

Розслаблення м’язів:

Тайський глибокий масаж – це ефективний метод зняття м’язової напруги та скутості. Інтенсивний тиск і рухи допомагають розслабити глибокі шари м’язів, що може принести полегшення тим, хто страждає від хронічного м’язового болю.

Покращення гнучкості та амплітуди рухів:

Техніки розтягування, що використовуються під час тайського глибокого масажу, допомагають підвищити гнучкість м’язів і поліпшити рухливість суглобів. Це особливо корисно для людей з обмеженою рухливістю.

Зменшення болю:

Цей масаж може допомогти полегшити біль, пов’язаний з різними захворюваннями, включаючи синдром болю в хребті, головний біль, дисфункції суглобів або хронічні м’язові скарги.

Покращення кровообігу:

Інтенсивні рухи і тиск під час тайського глибокого масажу можуть стимулювати кровообіг, що може принести такі переваги, як покращене надходження кисню і поживних речовин до тканин і краще виведення токсинів.

Зменшення стресу:

Тайський глибокий масаж може мати розслаблюючу дію на весь організм, знижуючи рівень стресу і психічного напруження. Стимуляція певних точок тиску може також впливати на нервову систему, що сприяє загальному відчуттю розслаблення і благополуччя.

Покращилася постава:

Тайський глибокий масаж може допомогти поліпшити поставу, розслабивши напружені м’язи і сприяючи правильному вирівнюванню суглобів.

Підтримка процесів загоєння:

Для тих, хто має м’язові ушкодження або травми, тайський глибокий масаж може сприяти процесу загоєння, підвищуючи еластичність тканин і стимулюючи кровообіг в ураженій ділянці.

Однак варто пам’ятати, що користь від масажу може бути індивідуальною, і не кожна людина може отримати користь від цієї форми терапії. Завжди бажано проконсультуватися з професійним масажистом перед початком масажу, особливо якщо є якісь проблеми зі здоров’ям.

БРОНЮВАННЯ ОНЛАЙН

Wola

Вілянув

БРОНЮВАННЯ ОНЛАЙН

Wola

Wilanów